悩み事はおこらない
いろいろ頭の中で
考えてしまうことがある
「でも」って言葉はあまりすきでないけど
「でも」ね
心配事とか悩みごとって6割くらいは
おこらない
心理学とか哲学書とか
いろいろ読んで何に書いてあったか忘れたけど
おこらないって！
だから大丈夫大丈夫（自分に言い聞かせてます）
悩む時間もったいないよね
その分楽しいことをイメージするほうがいい
わかっていてもできないのは
「できない」ってことを信じて
自分で実践しているからなんだよね
うまくいかないときって
自分でうまくいかないことを
イメージしているってこと
うまくいっているときは
うまくいっていることをイメージできているってこと
もやもやするときは
もやもやすることをイメージしているってこと
簡単なようで難しい
これも
難しいっておもってるから
難しくなる
言葉の力はすごいから
とにかく
いい言葉をイメージングする！
ついてるついてる
最高さいこう
超最高！
わたしが
へこみそうになる時に使う
魔法の言葉
そして
感謝のきもちを忘れない
今日も朝起きれた！感謝！
いい夢楽しい夢みれた！感謝！
人生って
ほんとうにディズニーランドにいる感じなんだよね
ほんとうは
そこにいると色々当たり前になって
感謝の気持ちを忘れがち
このディズニーランドという人生にいる間は
どんなことでも経験という財産をつむことができている
感謝です
昔から不思議に思っていたけど
人には最期があるんだよね
どこにいくのかな～
と不思議不思議
どこから来たのか
と不思議がいっぱい
不思議の国の主人公です(*^^*)
もやもや
もやもや
今日は仕事でもやもやがとまらず
「もうやめてもいい！
ちゃんとつたえたい！
うそつきたくない！」
って思いから
職場の方に自分の思いを伝えた
少し勇気がいったけど
いわないと
自分のもやもやはとまらないから
自分の気持ちを大事に優先した
そしたら
ほかの方も自分の意見に賛同してくれる方が多く
とっても嬉しかった
自分の気持ちや思いに嘘はつけない
嘘つく必要はない
嘘つかなければいけない環境なら
その場から去る
それくらいのことを
今の自分ならできる
だってうそつきたくないもん！
自分の気持ちに！
べつになにしたっていいんだもん
人生1回だし
後悔しないように
生きるんだもん
ミニマリスト精神で
人間関係も仕事もお金も行動も
いろいろミニマムになって
私には多くの自信という宝物を手に入れた
再会
職場で（保育園）
「同級生ににてるきがするんだよな～」
と
なんどか通りすがった保護者の方
今日はおもいっきり声をかけてみた
「あの地元は○○ですか？」
ってめっちゃ唐突！
でもなんか自然に声をかけていて
「えっ？！○○？」
と私の顔をみるなり
すぐに名前を呼んでわかってくれた
もう何十年ぶりの再会
しかも職場（保育園）
保護者さんという不思議な関係性
久しぶりすぎて
話がはずみ、一瞬仕事って忘れてた
ほんとに
縁ってある
不思議だけど
つながっているんだな
しかも
その友達
ここで会うかって場所（旅行先）でも
ばったりあったことがある
あ～不思議＆おもしろい
今日も最高の一日で
幸せでした！感謝感謝！
パソコンスキル
医療ライターもしたこと経験があり
タイピングは割と得意
というか好き
タイピングゲームの
寿司打もすき！
あれはおもしろいのに
タイピングスキルを上げることができる
タイピングは得意なんだけれど
表作成とか、形式的な文章作成とか
エクセルは
？？？
苦手
はてながいっぱい
あまり使う機会がなかったから
もあるけど
ぱちぱちと
余裕でできるようになる！
パソコンンの本みたり、ユーチューブみたり（たまに）
してるけど
…
なかなかやる気スイッチがつかず
がしかし！
スモールステップですすみます！
今やパソコンはあたり前だし
職場の先生方も
簡単に書類作成をしたりしてる
うらやまし～
うらやましいって感覚があるのは
そこに追いつけるってことみたいです
かけ離れすぎてる人
たとえばプロスケーターとか
すごいって思うけど
べつにうらやましいって感覚にはならない
べつになりたいって思わないから
なので
ぱちぱちパソコンスキルを上げることは
自分が実現できることなのさ
ふぁいとー自分！
自分が自分の一番の応援者です(*^^*)
ファミマ
はまっているのも
自分の機嫌をとるアイテムの一つ
それは
ファミマにある！
ファミマの
カフェラテ＆チョコスコーン
このコンビ最高です(^^♪
ちなみに
カフェラテはレジで注文して自分で淹れるタイプ
チョコスコーンはファミマオリジナルブランド
仕事での帰りにわりと買って車でカフェカフェタイム
ミニマリストとして
「コンビニつかうの？！」ってなってしまうかもしれないけど
これだけは外せない
自分の機嫌を取ることのほうが
メンタル的に大事
心と身体がみたされて
幸福感を感じる
コンビニだとちょっと割高かもしれないけれど
スタバにいくよりかは
お安い
スタバのチョコスコーンと
ファミマのチョコスコーンだと
私的にはあまり味はかわらないけど
値段はたぶんは2倍以上はしていると思う
ドリンクも何倍か違うきがする
スタバも素敵だしたまにいくけど
やっぱりお高いのもあるし
ファミマのカフェタイムの大好きなので
これかもお世話になります！(*^^*)
