minako571’s blog

日常の氣づき ミニマリスト視点とか 心理学とか

日々勉強

困難に出会ったとき 「日々勉強、勉強になっている」 と口癖にしている 「やだな~」 って思うこともあるけど リフレーミングして癖づけるように意識! 昨日も勉強になったことが 盛りだくさん ありがたいです あと 自分のモチベーションが落ちる人とか 場所…

人間らしさ

最近 前に購入した本を読み返すことが多い (仕事にしばられない生き方:ヤマザキマリ著) 知識だけいれても 実行しないと意味がないから ただたくさんよめばいい ってわけじゃないなって 前に読んだ本を 読み返すと その時と感じ方が違っていたり 「えっ?…

感謝のお金

本日もシッターへ ・小学4年生1名 ・年長2名 ・年少1名 2家族のご兄弟 初めまして~ のこどもたち 最初はちょっとお互い緊張していたけど そこは 子どもたち あっという間に仲良くなって 外で一緒に遊んだり 草花を眺めたり 小石をひろったり すぐに遊び…

習慣

本日もベビーシッターへ向かいます 仕事ってわけでなく 休みだけど いつも通り起床することに 慣れてきた 今してるベビーシッターは ボランティア的な感じ けれども 収益をいただいております NPO的な感じです はい、早起き習慣ですが なんでも習慣は素敵で…

ハンバーガー

昨日から どうしてもハンバーガーが食べたくて 今日はカフェへ 近隣を検索して 素敵カフェ発見! もう 思い立ったら 即行動! 自分に沢山ご褒美を与えて 心も 身体も 満足させる これは本当に大事 意識しないと すぐ自分にきびしくしちゃうから やりたいこと…

髪切った?

「髪切った?」 このフレーズを聞くと タモリさんを連想する 最近髪をきって 職場に行くと 「せんせーかみきった?」 と子どもが氣がついてくれることが多く その言葉をかけれ とても嬉しかった 一緒に働いているスタッフより 子どもの方が小さな変化に先に…

写真整理

ことあるごとに スマフォで写真をとり 画像がたまっていく なんだかんだ メモ的存在として 文書とかもスマフォで写真を撮って 確認してる なので 画像がどんどんたまってしまう なので 意識的に定期的に 画像を削除してる 私はだけど 写真ってあんまり見返さ…

小銭貯金

ことあるごとに 50円、100円、500円 がたまると 貯金箱に入れるのが習慣になってる 2回くらい このスタンスで貯金ができ5~7万円くらいの 臨時収入につながった! 小銭貯金が習慣になると なんだか たまるペースもはやくなってる 今は基本クレジ…

子どもとの関わり

保育園で 1対1の関わりをすることがあり 先日のベビーシッターを思い出した 大人数でわいわいしているのも楽しい けれど 私にはゆったり関われる方が 向いているしあっているし 要は好き ということが判明 なんでもやってみないと わからないものです 今週…

アロマティカス

以前いただいたアロマティカス 植え替えをして だいぶもりもりに成長してきました! 香りもいいし 毎日いやされています もりもりのアロマティカスをみると 元氣にもなれるから不思議! 今日も一日ファイトです

女子

THE 女の職場 めんどくさい 今までもあったけど いままでにないくらい めんどくさい 現象は自分の鏡なので じぶんにもめんどくさい一面があるのでしょうね こっちでこんな話 あっちでこんな話 スルーするようにしてはいるけど 耳に入ってくるいらない情報 今…

シッター

ベビーシッターを仕事にしていきたい (病児・医療的ケア児なども) なんてずっと思っていた 思っていることは ずっと 「思っていること」になってしまう なので 行動あるのみ 少しずつ色々な経験をして 行動をおこしてっと そんな今日この頃 本日 「初収益…

dayキャンプ

昨日の夕方から 友達と無料キャンプ場に集合! 日中は暑くて 私にとってはちょっと厳しい 夕方からは 風もあって心地よく いい感じで焚火スタート 木もたくさん生い茂っているし 自然な屋根ってな感じで すずしい~ 定番のマシュマロや ソーセージなど ちょ…

数十年ぶり

高校生以来かってくらい 久しぶりのお友達とディナー 話がとまらず 永遠に話せた お互い見た目は変わっているけど 中身は全然変わってない めっちゃ不思議 話していると その時代にタイムスリップした感じになり ほんと不思議だった 価値観は 変わらないもん…

笑顔

笑顔になれるから楽しいのではなく 笑顔でいれば楽しくなる そんな言葉もきいたことがある なので 今日も笑顔からスタート! 最近起きるとき 「今日も起きれた!やったー!」 ってピースサインしながら起きてる 笑えるけど 氣分がなぜかちがうから おすすめ…

楽しみなこと

楽しみがあると ふんばれる 不思議な力がわきます! 明日は 何十年ぶりかのお友達とディナー! めちゃたのしみ そして 週末は友達と夜焚火する キャンプ好きの友達と語り合う そして 美容院にいく そして 好きなことのボランティアにいく つめこんでるけど …

いらいら

やばい いらいらしてしまう だんなさんに ちょっとぐちって 話を聞いてほしいだけなのに 「最近そんなはなしばっか」 って けっこう塩対応 私が求めている対応じゃないから いらいらするんだよね 期待するからいらいらする わかってるんだけどね でもこのイ…

同期

仕事の帰り 同期と同じタイミングとなり 駐車場まで話しながら歩き 駐車場についたらついても しばらく話し(^^ 職種・年齢に違うけど 考えていることが共通していて とっても氣持ちが落ち着いていくのがわかった 同期も 「はなせてよかったです。安心します…

体調不良

最近 体調不良があり ストレスかなっておもってる 今週末婦人科にいきます ちょっと前も 体調不良で喉がおかしくなり 今度は婦人科系 自分が看護師だし なんとなく体調をアセスメントしてしまう てか 身体は本当に正直で素直です 自分を頑張ってとめようとし…

ふるさと

5年ぶりぐらい? 故郷という名の以前勤めていた病院へ といっても 患者として歯医者さんに 歯の矯正をしていたんだけど ずっとさぼっていってなくて 裏矯正を一部していたんだけど その針金がとれて どうしようもなくなっていった 「先生になんていわれるか…

読書

朝早くおきて そうじして ほっと一息 近くの神社まで散歩して 神社で読書 自分がいきづまっていることを解消したくて その指針になる本をよんだ 本の力って本当にすごいな よんでいるだけなのに 助けられるお言葉がたくさん! 自分が弱ったときに助けられる…

coffee

最近豆から挽くcoffeeをきらしていたけど 昨日かってきた! やっぱり豆から挽くcoffeeはちがいますな もうお豆さんだけでいい香り いやされる~ 海外からこのお豆をいただき感謝ですね もうゆったり氣分で 最高! 帰宅後の癒しtimeでございます かおなしさん…

こども

またまたうれしいことが 職場にる2歳の女の子 よく私に声をかけてくれ そのたびに嬉しく、安心できて 笑顔になってる自分がいた (*^^*) その子のお母さんが 「よく〇〇先生!(私の名前)って家で話しているんですよ」 と帰り際声をかけてくれた 声をかけて…

やさしさ

今日保育で入ったお部屋で 「○○先生?体調大丈夫?」 って不意に声をかけてくれた 少し前に体調を崩していたのを 覚えていてくれたみたいで 「本当に優しい子だ~」 と感謝の氣持ちでいっぱいになった 「だいじょうぶだよ!氣にかけてくれてありがとね」 と…

夕日

独身の頃とか よく一人で海辺にいったりして ぼーっとしてた 今日 独身の頃のように 一人でふらっと海辺にいきたくなり 一人ドライブ たまたま 素敵な夕日に出会うことができた 素敵な景色をみるだけで 心がスカッとなるのはなぜだろう 自然の景色は本当に癒…

dayキャンプ

先ほど帰宅! 急遽ともだちとdayキャンプを なにとなく集まってはなそっか~ みたいな感じだったけど 近くの無料キャンプ場で 行き当たりばったりのdayキャンプ! 夕方からね 焚火台と椅子はもっていたけど 肝心の薪がない! 公園内にある木の棒や 葉っぱを…

おそうじ

先ほど洗濯機が到着! ただいま洗濯中 なんか海の波の音みたいで 海辺にいるみたい 今まで使っていた洗濯機とは ありがとうをしてお別れ 洗濯機の入れ替えの時に 洗濯機を置く床を急いでお掃除! なかなか手の届かないところなので ほこりさんも結構いらっし…

サウナ

週末 花金ってのね 平日の日中固定の仕事になってから 身体は調子はすこぶるいい 精神面では… あともう一息で慣れそう! ダイジョブ!大丈夫! すべてうまくいってる(*^^*) まっ そんな こんなで 素敵な週末を迎え 金曜日=サウナday と決めている 挨拶する…

断捨離

肌断食を始め 基礎化粧品はつかわなくなった 2カ月以上経過してるけど 肌の調子もかわらず 本日 まだとっておいた基礎化粧品の一部と 完全にお別れ なんとなく まだとっておいたけど もう必要ないなって 執着 手放し作戦 スペースが空き 心もすっきり 自分…

伝え方

今日 「○○さん、いつのまに仕事してるんですか? やることはやいですよね。」 って とっても心がポカッとする言葉をいただいた 転職して やっと少しずつ業務にも慣れてきた そんな中 頂いた言葉 とってもとっても嬉しくて 感謝の気持ちでいっぱいになった(*^…