以前、ちょっとやっていたけど 寒くなり 朝起きることにエネルギーを要し だんだんやらなくなってしまった って これ、いいわけだ！ 朝活していた時 気分もすがすがしくて よい一日がスタートできていた実感がある でかける２時間前に起きて活動すると 自分…