2022-07-22から1日間の記事一覧
16時間断食をしていて 朝は食べない生活を続けてる www.youtube.com ちなみにおすすめ本です(*^^*) 1日2食生活 ここ1年はしているかな 体重は5キロくらい無理せずにやせた 断食生活は 身体の調子もよくなるし いいことづくめです でも 今日は 久しぶりに…
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