モーニングルーティン
朝活継続中
朝活をするにあたり
モーニングルーティンの本を読んでいる
（人生を変えるモーニングメソッド：ハル・エルロッド著）
ちなみに
電子書籍最高です
理由は今度
その本の中で
スヌーズ機能を使うのは
「すぐに起きなくていいよ」
って寝る前から自分に許可をしている
という言葉がつきささり
スヌーズ使うのやめてみた
そしたら
目覚ましなくても
普通に早く起きれた！
やったね
あと寝る前に考えることが
起きる時に影響するってのは
色々本で勉強しているけど
寝る前に3つ、その日にあったいいことをと言葉にして感謝して寝てる
あと起きたら「今日もおきれた！さいこう！」って唱えてる
看護師の仕事をしてきて
あたりまえに生活できることが
あたりまえじゃない事って
患者さんを通して勉強させて頂いた
今ある空間・時間・命に感謝
人生という経験の中で
多くの氣づき
これからも視野と価値観を広げるけど
生活は好きなことだけに集中して
ミニマム生活します
