投影

自分が関わっている人に現れていること（態度や言動などなど）

「自分の投影」

とよく聞く

なんかもやっとしたりすることもあるけど

「これも自分の投影ね～。あの時の自分ぽい。

こんな気持ちになるのね」

と自分の行いを振り返る

相手が表してくれることによって

自分の固定概念に氣がつく

固定概念＝執着だったり！？

リフレーミングを癖づけているので

どんなことでも

プラスに切り替えられるようになってきた

いやみが聞こえた時（たぶんいやみ？）

前だったら

「あ～どうしよ。自分のことだよね～。」

と悩みの迷路にはまる

現在

「なるほど、そこを私気を付ければいいのね！

陰ながら応援してくれてありがとう！」

とそのいやみを「応援」に変換する

とまぁ～

今日も応援がいい応援がありました！

色々自分の行いを氣づかせてくれてありがとうございます

リフレーミングも大事だけど

経験したことも武器になってる

新人看護師の時代に

年の離れた先輩に半年位口をきいてもらえず（挨拶も）

でも強いので私

めげずに、仕事のスキルをのばしつつ

とにかく挨拶だけはかかさなかった！

その方とは辞める時では

頼りになる先輩として、何事も相談できるまでになった

よいイメージをして

言葉にして

行動する

はい！

めっちゃいい世界です

だいじょうぶ！

だいじょぶ！

good job!

頭の中、お花畑で行きましょう(*^^*)