肌断食

肌断食をはじめ

１か月以上経過

お風呂あがりに

まじまじと肌を観察

「ちょっと乾燥してる。ちょっと氣になる」

読んだ本にカサカサが氣になるようなら

ワセリンを！

とうたっていたので

今日はお風呂上りに

ワセリン塗布！

ワセリンだけなので

めっちゃ潤う感じ

一応

いままで使っていた化粧水などなど

残っているけど

使わないかな

身近な方に未使用の洗顔やら

拭きとり化粧水やら

受け取ってくれる方がいないか

きいてみよっと

断食って

いろんな種類がある

実践として

・食べることを減らす

・つけることを減らす

ミニマリズムにつながる

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