「happy time」 気づきの時間

看護師&保育士なミニマリスト

ピアノ教室

本日もいってまいりました!

 

ハノンでまずは指を動かす練習

家と違って

先生にみられていると緊張

 

 

 

なんでも人に見られるって

いい緊張感がある

 

 

 

家でできてたことも

みられると緊張にもってかれる

練習が必要ってことだな

 

 

自信があれば

緊張をいい意味で使えるけど

 

 

自信がないと

ただの緊張になって

それを言い訳にしがち

 

 

♪をまだすぐに覚えきれてないので

ピアノを弾く前に

音階を口に出して

リズムをとるぞ~

 

 

 

 

 

 

 

自然の恵みに感謝

自然の多い場所を旅して

自分はやっぱり

自然がすき!

 

 

都会も魅力的だけど

自然の癒しの力ははかり知れない

 

 

風景や好きなお花の写真をとったけど

太陽の神秘的な光がたくさんみられ

とても素敵な写真を残すことができた

 

 

 

 

その場にいかなくとも

写真からも自然の恩恵をたくさん受け取ることができる

 

 

 

自然は無条件に自分をうけとめてくれる

いつも木の幹をみて

 

 

「色々なものに与えてくれる(栄養・水・空氣…沢山!)

四方八方に枝を伸ばすけど

芯はしっかりしている

自分軸意識だ!」

なんて教えて頂いてる

 

 

 

 

 

 

沢山散歩をして

身体にもよい刺激を与えてくれ

感謝でしかない

 

 

住んでる近くにも自然は沢山あるけど

場所が変わると

いつも見ないお花もたくさん咲いていて

とても刺激的!

 

 

 

これからも

色々な自然の力を吸収して

前進していこう

 

 

昨日から主人と車旅

自然に触れ

心も身体もリラックス



初めてペンションに宿泊して
オーナーさんの優しさ愛にふれ
昨日の夜は特に感動の時間をすごした



オーナーさんは
自分のやりたいことを
やりたい場所で叶えるために



30代で脱サラ
ペンションを経営し
大好きな音楽を披露している



オーナーさん
本当にとても優しくて謙虚



夕食の時に音楽を披露してくれ
身体が感動で
身ぶるいしてた



そんなオーナーさん
音楽を披露している時は
自信に満ち溢れていて
まるで別人のようだった



自分軸があって
それが叶っている時
人はとても幸せなんだと
改めて実感



私も自分のやりたいことを
やりたい場所で
叶える!
とまたまた心に響いた

肌断食

肌断食をはじめてから1か月経過

特にトラブルなく継続中

 

 

友達に

「肌断食してるんだ~」

って話したら

「お風呂後とかつっぱらないの?」と質問

 

 

お風呂後とか朝の洗顔後は

事実つっぱる

 

 

けれどその時だけで

数分たつと特にいつも通りで

肌が落ち着いてくる

 

 

高い基礎化粧品を使わなくなったので

時間もお金にも余裕ができることも事実

 

 

自分での肌実感しかわからないので

機会があれば

肌のキメなど機械でみてもらおう!(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

サ活

ちょこちょこいっているサウナ

いつも夕方からいってのんびり

前は夜勤がある生活で

身体を整えるためにいきはじめた

 

 

「夜勤がなくてサウナにいったらどんだけととのうかな?」

って思い

自分で実験中

 

 

夜勤明けに行っていた感覚と

今ではまるで違う

 

 

体調がいい状態がさらによくなる感じ

サウナ→水風呂→外気浴をしているけど

外気浴中にめちゃめちゃアイディアがおりてくる

 

 

今日も色々氣づきを発見

本当に自分のやりたいことが見つかった氣がした

 

 

あと

午前中に樺沢紫苑先生の本をよんでいて

1:2:7の数字が頭の中をかけめぐってきた

 

 

この数字

1→仲の良い人

2→苦手な人

7→可もなく不可もなく

な人間関係を示す数字

 

 

 

どの場所でも

自分と全部氣のあう人はいない

氣の合う人と過ごす時間を濃密にして

楽しく過ごすことが大切

 

 

サ活をして常連さんもわかるようになってきた

いつかサ活を通して

1人だけでも氣の合う人

つくる!!

 

サウナ後の外の葉っぱさん

雨にうたれてなんだかしっとり

 

ピアノレッスン

保育士免許取得にむけて始めたピアノ

 

 

もうすぐ、ピアノを始めてから1年位になる

保育士免許取得もでき

「ピアノ教室、続けるか、どうしようかな~」

って思っていたけど

 

 

まだバイエルの初めの方で

先に進めてなさすぎなので

継続しています

 

 

 

保育の現場に転職させて頂いているけれど

保育士として配置されているわけではないので

ピアノをひくことはない

 

 

 

けれど

華麗な保育士さんのピアノ演奏を聴くと

とっても癒されている

子どもと一緒で私も保育園に通っている感覚で

いさせて頂いている

(仕事しなさいよって感じだけど)

 

 

 

新たな分野にきて

とまどうことばかりだけど

 

 

私がこの分野に来た理由は明確

・保育士さんんの働き方を知る

・子どもとの関わりをしる

・年間を通した関わりを知る

・保護者の方への対応をしる

・病気の対応をしる

 

 

この明確なポイントが私なりに理解できたら

この場からはまた卒業する

 

 

なりたいものが明確にあるから

今は通過点なのです

 

 

さあピアノもやりましょ

ピアノの先生から

「氣分があがらない時はやらないでいいよ。

氣分で本当にやれていることが違うから」と。

 

 

無理せず、ニコニコスマイルで

氣分をあげてピアノ練習しましょ

 

 

 

アジアン料理

久しぶりにアジアン料理を食べた

 

 

何年か前にバリ旅行をした時のこと

思い出す

 

 

 

あの頃は

なにも氣にせず、自由に旅行ができてたな~

なんて

 

 

バリで食べたナシゴレンやガパオライスなど

恋しい

 

 

 

久しぶりのアジアン料理をたらふく頂き

心も身体も満足いっぱい

 

 

お店の近くに手相占いがあり

ちょっと見てもらった

 

 

「なるほどな~」

っておもうこともあるけど

そういわれるとそう思っちゃうよね

 

 

まあまあ

自分らしく

いつものように行きましょう