久しぶりに会うお友達と 昨日はディナーへ 不思議だけど 久しぶりにあうのに 会うとあってない期間が嘘のような感覚になる 昨日も普通にあっていたかのように なんだろ～これ(^^ これからも きっとこの関係性は続くな 大切なお友達 これからも大切に 昨日お…

古くなったTシャツ 私の中でルーティンになっている Tシャツ→チリ布へ 裁断終了！ このサイズは 洗面台とかキッチンまわりの 細かい部分のお掃除に 大活躍！！ なんでも 循環するって本当に ステキです 役割って 視点を変えると色々なものものに 変化する 自…

お風呂掃除のスプレーボトルを 最近詰め替えた ボトルは100均ので シンプルなデザインの物を使ってる 使い始めて2年くらいたったかな 結構もった 詰め替えたわりに 中身が減るのが早くて 「そんなにスプレーしてるかな？」 と疑問になり ボトルをまじまじみ…

週末サウナ 本日決行！ 仕事がいつもより遅くなり どうしようかまよったけど このサウナ習慣はやめられない！ サウナ→水風呂 めっちゃ最高にきもちいい(*^^*) エネルギーチャージ 明日のお休みは まったりしつつ 友達と会う！ 楽しみがあるって 幸せです

ミニマリスト的 お洋服の選び方 ≪夏≫ ・白Ｔシャツ ・ストレッチズボン ・ワンピ てな感じ 基本単色 たまに蛍光色取り入れてる 蛍光色は元氣になれるし 好きなので (*^^*) ミニマリストを意識して実践するようになってから 洋服を選んだり、購入するのに使う…

注文していた アロマキャンドル やっとこさ届いた！ さっそく つけてみると 「いいかおり～」 火の光と香にいやされ 至福時間(^^ 仕事おわりで まったりできるこの時間 とっても最高です(*^^*) 写真は 昨日に引き続き 「夏の散歩道」 すてきすぎて 眺めてます

夏の空って 氣持ちがスカッとして 最高に好き 草花の緑も映える(*^^*) ハワイのクアロアランチみたい ハワイにいきたいな こうして 景色をみているだけで 幸せを感じることができます ミニマリストなわたしには幸福感に お金はかかりません(^^♪

神社をめぐり 色々刺激をうける 今日この頃 前に夢の中で神社でお参りしてたんだけど どこの神社がわからなかった けど 今日 「なんか氣になるな～」 って思っていた神社にいってみた 車で通過することはあったけど 私の記憶する中では いったことがなかった…

もうすく肌断食を始めてから ４カ月 肌の調子は すこぶるよし！ 私の肌にはあってるみたい ちなみに 洗顔フォームをつかうのもやめてる 朝はお湯で洗い流す お風呂の時は オーガニックの石鹸で軽く洗う程度 お化粧もするけど メイク落としを使うのと お湯で…

今日は朝からウォーキング 近くの神社まで 今日はなぜか たくさんのちょうちょをみた 白や青など カラフル 心地よさそうにパタパタ 氣分がよくなりました ちょうちょをカメラにおさめようとしたけど 飛んで行ってしまい とれなかった～ ちょうちょの撮影はむ…

16時間断食をしていて 朝は食べない生活を続けてる www.youtube.com ちなみにおすすめ本です(*^^*) １日２食生活 ここ１年はしているかな 体重は５キロくらい無理せずにやせた 断食生活は 身体の調子もよくなるし いいことづくめです でも 今日は 久しぶりに…

保育園で夏祭りに向けて 踊りの練習 暑い中やってて 「めっちゃたのしい！」 って正直おもった 私は体をおもいっきり動かすの すきなんだな～ って改めて氣づいた あついし つかれるけど こどもたちとはしゃいでると めちゃ元氣いなれる！ ありがたや(*^^*) …

今、はやっていますね だれもわるくない ばい菌って悪者みたいだけど ばい菌があるから 色々良いものが生まれたりする バイキンマンだって 根はやさしさがある アンパンマンだって時に失敗することもある 善悪でとらえて 善＝〇 悪＝× という図式が多い 両方…

保護者対応 「めっちゃ氣つかう」 色々状況をくみ取ってくれる人もいるけど 自分の都合だけ 自分の子どものことだけ メインに語る人も 色々な考えがあって当然だけど 自分の考えと違うと 対応がめちゃ大変 なぜなら その人の氣持ちがわからないから 色々勉強…

観葉植物のウンベラータ ちょっと葉っぱが黄色くなっているのがあり 検索 水がすくなかったり 乾燥したりで 黄色くなってしまうとのこと 枝からぽきっと折れるので 対処して 他の葉っぱさんが 育つように剪定 葉っぱをみていると この間 保育園の子から 「お…

今日はドクターの勉強会に参加 ドクターの勉強会は 病院時代を思い出します 説明も簡潔明瞭でわかりやすい ビタミンÐ・溺水・熱中症・風邪・ｓiｄs・愛着関係・心理学・・・ 多くの学びがありました！ インプットしたら アウトプットしないとね 後でパソコン…

1カ月半くらいおやすみしてた ちょっと ピアノに向かう氣力がでなく ピアノの先生も色々わかってくれていて （仕事のストレス）(^_-) お休みをもらってた 家で少しはやっていたけど 昨日は、久しぶりのピアノ教室！ グランドピアノ＆ピアノの先生に見られて…

また夢をみた どこかの神社にいってた あるのかなホントに お金を払わないと 奥までいけなくて 途中でまでいってお参りをさせて頂いてた お城みたいに 神社の周りが池みたいになっていて その池をはさんで お賽銭箱があった なげてお賽銭しないと届かない 普…

最近ねているときに 夢をあまりみていなかった けれど 今日は久しぶりにみれた！ ほとんんどそうなんだけど 自分の過去の姿でみることが多いんだよね 今日は高校生くらいの自分 そしてその時の友達 もうその友達とはずっとあっていないけど 夢の中で 一緒に…

やっぱりころちゃん 色々大変ですね なったわけではないのですが 保育園でいろいろ いろいろ対応が・・・ 家庭も色々 保護者も色々 こどもの状況も色々 色々なバージョンがあるので 接触者の選定が 色々すぎて てんてこまい 広まらないように 強めに選定する…

今日は雨 お天氣 かわりやすいな～ 雨はすきだけど この時期は じめじめと 暑さがきますね 蒸し暑いけど 季節を感じれるのは好き 今日も 楽しく すごそう！ ついてるついてる 一日スタート(*^^*)

勘弁してくれ～ 今日は 久しぶりに 憤りはげしくなり 感情がでてしまった 自分をまもりたかったんだよね 要は 振り返り・・・ 上司の指示がめちゃくちゃすぎて わけわからなくて いつも言っていることが変わって さっきと指示が急に変わって 結局自分がしり…

社会的養護 6年前に初めて知った世界 そんな場所で働いて（乳児院） たくさん勉強をさせて頂いた 愛着関係の大切さ 日本社会の現状 今までなかった自分の価値観 経験という財産を得た 社会的養護 今は違う場所で働いているけど どんな形ででも これからもか…

人の誕生日 家族でさえ 忘れることが… けれど 今日はとってもとっても大切な人の誕生日 事情があって 会うことができないけれど 心の底からお祝いしています！ 縁があればまた会える！ 成長を楽しみにしています

本日は 子ども活動ボランティアへ！ 小学生のころ 自分がよく参加していたサークル 今度は 反対の立場になっての参加！ 昔 よく通っていた場所だけど もう何十年も通っておらず あまりの懐かしさに 童心にかえった 活動内容としては 水遊びのボランティアだ…

帰宅！ ってこんな時間に！ 友達と語り合って 焚火を眺めているだけなのに あっという間に時間がたってる 「前はファミレスだったけど これを知ったらファミレスにはもどれないね～」 と そうなんです 自然と触れていると とっても満たされるし 焚火の癒しは…

今日は仕事帰りに 夕方から 友達とdayキャンプ！ それを楽しみに 仕事をのりきるぜよ 楽しみは原動力になります！ よしよし！ 仕事も楽しくがベストですが 今日も暑いけど 夕方からはちょっと涼しくなるかな～ 森の中でやるから ちょっと心地いい感じかな 焚…

昨日は 心肺蘇生法について勉強会 前にも参加したけど 忘れている部分多々('_') やはり 定期的に復習して 身体に叩き込む必要あるな～ と 緊急時 人の命を守るためには 冷静な対応が必要 日頃から練習していることで 身体が覚えてくれる 知識だけじゃなくて …

朝ブログをかいたのに ネットの調子がわるく アップしたとおもったら 「つながりません」と表示がでて 記事も消えていた… ちょっとせつなかった てな感じでしたが 今月もお買い物マラソンがやってきましたね～ もう買い物かごに入れておいて 始まった瞬間か…

困難に出会ったとき 「日々勉強、勉強になっている」 と口癖にしている 「やだな～」 って思うこともあるけど リフレーミングして癖づけるように意識！ 昨日も勉強になったことが 盛りだくさん ありがたいです あと 自分のモチベーションが落ちる人とか 場所…