おうちキャンプ
本日
やっとこさゲット！！
これからのキャンプで活躍まちがいなしの
ストーブ！！
レインボーの炎にもいやされ
最高！
さっそく部屋でつけてみて
めっちゃあったたかい
ランタンのでっかいバージョンみたいで
とってもかわいい(^^
キャンプがまちどおしいです
それまではおうちキャンプで楽しみます(*^^*)
減量成功体験（ダイエット）
ダイエット＝無理をしいる＝食事制限＝運動
20代前半
いつもこんなこと考えてた
今は30代となりまして
色々経験してわかったこと
ダイエットしてたとき
①よく体重計に乗ってた
→「あ～きょうはこのくらいか。ちょっと増えた。ちょっと減った」
なんて体重計を乗るたびに思ってた
②食材のカロリー計算
「こんなにカロリーたかいのか」
なんていつも数値みてた
やせる！
ってあれば健康食品やら買いあさってた
④とにかく走る！
一日3㎞とか体力には自信があったし走るのが嫌いではなかったので
運動ばっかりしてた
氣持ちはよかったんだけどね無理はしてた
①～④
やればやるほど氣にするし
自己嫌悪に陥ることに氣づき
逆に体重が上昇
155㎝ マックス55㎏
顔もパンパンで溜息まじりな感じだったな
けれど
途中でへんな執着とか全部とっぱらって
①～④をすべてやめた
とにかく
氣にしない
そして
自由にやりたことする
食事制限もしないし
好きなもの食べて
無理な運動はしない
駅の階段を利用して歩くぐらい
体重計も乗らない
そしたら
逆に痩せたのです
155㎝ 45㎏
ぜんぜんダイエットとか考えてなくても
自然に痩せれる
変に「○○しなきゃ」って思うと
意識が変な方向に行ってしまうかも
これは
私の体験談！
執着や変な固定観念を手放すって
大事～(^^♪
好きなもの食べるって最高の幸せです！
ZOOM
ほんとに便利な世の中になりました
昨日は仕事終了後
プライベートなビジネスに向けて
ZOOMでのミーティング
離れた場所にいる方と
スムーズに会議ができるって
ホントに便利な世の中になりました！
来年度のビジネススタートに向けて
色々会議をして
もうワクワクがとまりませんね！
自分のしたことが成果につながるビジネス
今はまだ企業にぶら下がって
助けてもらっているけれど
これからは
どんどん自分の実力が試される！
楽しいこと間違いなし(*^^*)
昔から
人に影響力を与えられる人になりたいって思ってた
思ってるだけだと永遠に思っているだけなので
今は「そうなる！」
って決めてる
なので
最近「○○さんすごいです！その行動力！」
「○○さんみたいになりたいです」
とかありがたいお言葉を頂く
とにかく
思ったら即行動ですね
動かないとなにも始まらない
やらない後悔よりやる後悔の方が
私は断然楽しい世界を味わえると思ってる！
さてさて
本日はゆったり休日をあじわいつつ
やりたいことをやりつくす日にしたいと思います
朝5時半に起きて
・読書
・コーヒータイム
・掃除
・ぶろぐ
ここまでスムーズにきました
今から
・洗車
・お買い物
・議事録まとめ
・書類整理
・仕事の調整
・キャンプ調整
・カフェタイム
楽しいことたくさんしますよ
シッター！
本日はご兄弟のシッター！
シャボン玉とばし
たけとんぼ飛ばし
公園内の滑り台や
公園内の散策
どんぐりをあらかじめ集めてもっていき
一緒にどんぐりゴマをつくろうとしたけど
どんぐりを滑り台で滑らせたりと
トトロの世界観で
めっちゃ楽しくあそんでました！！
風船割り競争をしようと風船を膨らませ
ベンチで座ってみるけど
「われない・・・(*'ω'*)」
そんなこんなで休憩して
風船を下敷きに
ベンチで座っていたんだけど
風船の存在をわすれ
「バン！！！」
ってめっちゃ大きな音を立てて割れました（笑
天気にも恵まれ
秋を感じれる
ステキ時間なシッターでした(^^♪
お花カフェ
今日は久しぶりに会うお友達と
お花カフェへ
お花にいやされ
お話にいやされ
ステキ空間で
ステキ時間！
自分を満たすって大事ですね～
幸せの判断基準は
他人ではなく
自分です
自分が幸せに感じることを
沢山してきます
ツアーナース
やったことないけど
やってみたい！→ツアーナース！！！！
先輩がやっていて
あこがれてた
ついに
私にもその日がもうすぐ！！
めっちゃ楽しみ～(*^^*)
ナース 保育士 ベビーシッター
すべて
自分がやってきたことがいかされている！
しかも
やりたい道が明確化！！
ありがたや～(*^^*)
日々感謝して精進します
今日は週末なので
サ活してきました！
今はサワーのんでチーズ食べて
まったりモードです
