昨日ゴーヤをいただき ランチメニューに取り入れてみた 今日は 平日のお休み！ ラッキー(*^^*) ゴーヤ久しぶりというか 何年振り？ 季節の物を食べるのって 身体と心にいいみたいです ゴーヤをまず千切りにして お塩でまぶして お水をだす それからゴーヤを…