コミュニケーションをとるとき 意識していること I message you message だと 相手を責めるようなこともあり トラブルになりやすい 人間関係って どこにいっても切ってもきれないもの どんな人でも 責めらられることより 褒められることの方が嬉しいと思う …

ミニマムな生活で 自分の改善すべき点がみえてきた それは ストックしすぎ問題 なにかと 「まとめてかうとpointがお得！」 とうたい文句に負け まとめ買いが癖になっていて そのうちの一つ ゴミ箱に設置するミントの消臭剤 購入して使ってみたけど 私には匂…

本日、工具箱を整理 工具箱をのぞくと 「なんでこんなに釘あるの？」と とにかく疑問でいっぱい よくもまぁ こんなにもためこんでいたものだ DIYとか全然しないから 使い道 「なし！」（自衛隊では「なし」と応える。一応元ARMY） ミニマリストを勉強して実…

量子力学について、色々知りたくて 本を読んだり、YouTubeをみたりしながら 勉強中 自分は 理系でも文系でもなく なにが得なのかいまいちだけど 今とってもとっても興味がある 理解しようとするけど 頭がパンクしそうなので 少しずつ学ぶことにします 粒子と…

小さい頃のぞうさん そのぞうさんに頑丈な鎖をつける 逃げようとしても逃げられない その状況を学習し ぞうさんはあきらめる 成長して大人になると その鎖は簡単にとれるのだけれど 以前の学習の記憶で その場から逃げることはしない エレファントシンドロー…

主人が歯科治療で 口腔洗浄薬を処方された 最近では、歯科治療も落ち着き 必要なくなってきたよう But いつまでも洗面台においてある いつ片付けるか ミニマリスト思考が少しずつ伝染してきたから どうかな～とみていたけれど 片づける気配なし！ →（自衛隊…

旦那さんが味噌汁をつくっていると 「もうこれいならくない？スプーンでいんじゃない？」と。 味噌を適量とる専用の器具 私が、ミニマリスト思考で行動し実践しているからか 考え行動が変化している！！ なんだか ほっこりして、うれしい気持ちに 今まで、そ…

何かを取り組むうえで 「時間をかけた」 「これをやめるにはもったいない」 「続けてきたことを今更やめられない」 「やめるのがこわい」 → 【サンクコスト効果】 今後を考えると マイナスになる可能性もあるのに なかなかやめられないことがある やっぱり執…

乳児院で働いていて 「このこは○○だから。つらいから。かわいそうだから」 って言葉をよく耳にする たしかに 状況が困難で入所にいったったケースもある 私は 【そのかわいそう視点】 をもつとその子が「もっともっとかわいそうな子」 になってしまうのでな…

実家では当たり前のように ひな人形を飾ってくれていた 管理したり 飾ったり 色々大変だったと思う そんな様子ひとつみせず 楽しませるイベントを開催してくれていた 今思うと ほんとうに本当に 感謝しかない ありがとう あたたかくなってきて なんだか 気分…

身体にこたえる夜勤 だれかが支えてくれているから 病院や施設、運送業、ガス、水などなど… どの時間帯でも自分で選択して使用することができる 本当に感謝しかない 実際、自分も夜勤を数十年してきているけれど だんだん身体の声を正直に聞けるようになった…

ふと 「自分のミニマリストの原点、ARMY時代じゃない？」 って ARMY時代 持ち物や物の置き方など指導があり ロッカーに置く物・場所は徹底的に決まっていた 「ここには作業着！ここには制服をかけて！」 みたいに その時、 班長に言われたのは 「有事の際に…