いつも強がっている人 色々あったみたいで 涙をみせていた 「そんなことで？」 ってちょっと思ったけど 人の氣持ちは その人にしかわからない 強そうに見えるからって どんなことにも耐えらえるわけじゃないって 改めて見せられた感じ 自分と会わない人 そん…
マルチタスク これ苦手 苦手っておもうからよけいに意識しちゃうんだけど 向き不向きってあるからね 色々たのまれることが多いのはありがたいこと けれど 私にはキャパオーバー！ なので 仕事にも生活にも ミニマリズムが必要 多くを求めない 自分のできるこ…
昨日はボランティア活動 こどもたちと一緒にお月見ツアー！ お月見の歴史を学び 地域の方と交流(^^♪ 童心にかえりとてもたのしかった～ お月見泥棒 昔やっていたけど 地域によってあったりなかったり この文化を知らない人も割と多い ハロウィンみたいな感じ…
仕事をしている中 みんな 忙しく 正直余裕がない だからこそ 一層氣をつけてとりくまないといけない 命をお預かりしている場 その意識は忘れていけない できないことを無理してやるから いつもと違うことが起きてしまう 自分に余裕がない時は 何が起こるかわ…
今日は他の保育施設を視察 友達と計画をして 自分たちの勉強のために 自主的に計画 視野を広げると 知らない世界がひろがり とっても勉強になる ステキな部分は吸収して取り入れて 自分にできることを 自分らしく どんなことにも共通していること 自分軸たい…
はい！ 最近はまっています ハンバーガーを求めるの旅 きょうもグーグル先生にたより ステキな場所を発見 お店のお兄さん 元氣いっぱいで とっても笑顔の素敵な方でして ハンバーガーも最高においしかった～ 楽しいことって 以外に身近に沢山あるし 知らない…
昨日は仕事がえり 「ごはんいっちゃう？」 と同期を誘い 急遽ごはんへ パスタを堪能しながら お互い好きな趣味の話に花が咲く 同期といっても ひと回り以上年下(*^^*) 仲良くさせて頂てとてもうれし！ 仕事の話もしたけど 趣味の話はやっぱり盛り上がる！ 趣…
子どもとの遊びの中で ハンバーガーをつくってくれた 「どうぞ～」 と差し出され 嬉しかったのと同時に 「またあのハンバーガーたべたい というか週末カフェいくかな」 って楽しいこと勝手に考えてた カフェ巡りしよっかな～ 楽しみがあったり 考えたりする…
ばたばたって決めてるから 一日ばたばたする まあ予定どおり 毎日スリル満点！ 余裕ナッシング！ なにしてた？ ってぐらい目まぐるしくて 一日すぎてく～ そんな経験をしたいからしている 今年度いっぱいは 保育園にステイ！ ベビーシッターと 事業を開拓し…
尊敬するうちの一人 その名も 斎藤ひとりさん よくYouTubeを聞かせて頂いている www.youtube.com 今までに沢山勉強になったこと多々 まだまだ人生勉強が必要です 愚痴・泣き言はいわない 意識している リフレーミングしたりして 考えや言葉を変換するよう 心…
昨日ピアノ教室だったけど なかなかうまくひけず 先生に厳しい所をつっこまれ 「はい、単なる練習不足です」 と心の中のつぶやき やりたい氣持ちはあるけど 練習にスイッチが入らないことが多くて はい、これ言い訳ですね できるようになりたいなら 練習しか…
なんだか わくわくのきもちで 朝4時くらいに目がさめた 雨が結構ふっていたけど その雨音がここちよく 数分だけど 瞑想(^^ 勉強しよっかなっておもったけど もうちょっとベッドでごろごろしよって いう氣持ちが強くなり 2度寝！！ 昨日はサウナにも行ってサ…
今まではボランティア的な形で シッター的なことをしていたけど 今日は本格的に 仕事として 初シッターデビュー！！ 感想として 「最高！」 個人のお宅なので 場所がわからず うろうろしてしまい 田舎者出身な私にとっては お宅をさがすのに一苦労 郵便屋さ…
苗から頂いたバジルちゃん すくすくと成長して たくましくなった 毎朝 プランターのみずやりをするんだけど いい香りを放っていて 朝からいい気分！ たまに一枚ちぎってエネルギー補充！ 口の中からすっきり爽快(*^^*) 夕飯は旦那さんが作ってくれた 中華風…
たまに 人のお話を聞いていて 疲れてしまうことがある 前はできなかったけど 今は少しずつできるようになった！ 「この人愚痴がおおいな この人の話を聞いているとちょっとつかれるな～」 って思ったら 水をのんだり、携帯をみて氣をそらし 「すみません、ち…
初めて酵素風呂へ お友達がいちから立ち上げた素敵な場所 酵素風呂の知識がなくて 色々びっくり！ 酵素の力ってすごいな～ 身体が芯から温まり 心もほぐれた～ 酵素風呂をでてからも しばらく身体がぽかぽかしていて ほんとうに氣持ちよかった(*^^*) 酵素風呂…
こないだ健康診断があり もろもろ検査 ここ何年か 食事管理の効果がてきめんにでている マックス５５ｋｇ→４５ｋｇく（現在） それは ・オートファージを意識したプチ断食 ・玄米まぜまぜごはん ・納豆、みそなど発酵食品摂取 ・おなか空いたら普通に好きな…
勉強会 スキルアップのため遠出 新たな場所に行くと 新たな出会いがあり 新たな刺激をうけ 新たな自分をみつけることができる そんな充実した一日！！ とっても最高でした！！！ もうなんだか お腹すきまくりで 旦那さんを差し置いて めっちゃ一人を満喫 最…
もうすぐ1年 大人からのピアノスタート 保育士資格の実技試験対策で始めたピアノ 去年の今頃は学科試験勉強に ピアノのレッスンに いろいろトライしてたな～ なんだかんだ充実してたな きっかっけかは ひとそれぞれ ピアノ 今はほんとに趣味で続けてる 時に…
昨日ゴーヤをいただき ランチメニューに取り入れてみた 今日は 平日のお休み！ ラッキー(*^^*) ゴーヤ久しぶりというか 何年振り？ 季節の物を食べるのって 身体と心にいいみたいです ゴーヤをまず千切りにして お塩でまぶして お水をだす それからゴーヤを…
昨日、洗濯物干しハンガーがこわれたので 普通のハンガーとタオルかけのみで 洗濯物を干した 結果！ 乾きはびにょうだけど 「なくても平気！」 あると当たり前になってつかってるけど 実はなくても平気なもの・ことって なにげにあるかも そのへん 色々みな…
洗濯物を干しハンガー こわれてしまった～ なので 今日は単体のハンガーとタオルかけで 洗濯物を干す やっぱり 洗濯物を干しハンガー ないと不便 けど どうだろう 以外になくてもいけるのか ミニマリズムでいくと もしかしてなくてもいいものだったりして ち…
まさかの仕事早上がり！ めっちゃラッキー なので お気に入りの公園まで足をのばし 一人カフェタイム まるで今日が休みだったかのうようで 幸せ～ サウナにもいってきちゃった！
本日はピアノ教室へ ピアノを通して 自分がいつも限界をはって できない言い訳をしていることに ピアノの先生から助言をいただいた 自分では氣がつけない視点 ずばり言われるので 若干ショックもあるけど 助言を頂くと まったくその通りなので その言葉を自…
友達の一人が 起業した！ １年前から色々準備していたようで もうすぐ始まる！ なんだか わたしもわくわくする(*^^*) 自分でやりたいことを 自分でやりたいように 切り開く とってもかっこいい！ あこがれたり、 嫉妬したりすること それは自分がなれるから…
今日もサ活！ 仕事→友達とディナー→サウナ ってな感じで 夕方からのうれしさ満天！過密スケジュール 22時くらいから サウナ入って月夜をながめ 本当に幸せ者です 今日は結構こんでました 夜遅いけど ファミリーもたくさんいた なんだか、なんだか・・・ おな…
小さいころ よくおばあちゃんが海につれていってくれて 海水浴を楽しんでた そんな小さなころの記憶・体験が 今もずっとのこっていて 海大好き！ 海が大好きでなので たまに 海沿いまでドライブしたり ながめたり 一人時間を満喫している 昔、車の中だけど …
今日はおやすみDaY なかなかさよならできていなかった 「もえないごみちゃん」 燃えないゴミの日ってなぜか回収が少ない なので家におきざりになってしまうことが多々 今日はおやすみなので クリーンセンターまで直接もっていって さよなら＝捨て活をしてき…
自分のやりたいこと ＝ 自分にむいていること が最近明確に分かった それは体験・経験したからこそ 体験・経験するまでは 「どうしよ～」 って考えてしまうけど 実際に体験・経験することで 自信もついて 自分の道がはっきりしてくる 今 やりたいこと＝向い…
今日も一日がんばりました あつくて ほんとにつかれる～ そしてころちゃんのおかげで 色々学ぶことが多く 臨機応変さがもとめられる～ 臨機応変 大切なこと まわりの人の支えになれるように がんばるぞ～(^^
