朝活

朝活をはじめ

はや数日経過

仕事休みの１日だけ

だらりとおきた

「やすみだし、ゆっくりしよう」

って思って寝てた氣がする

もう寝る前から朝活しないこと

許してました

そんなこんなで

朝活はやっぱりすっきりするし

一人時間を優雅に過ごせてとってもよきです

朝活内容整理

・瞑想

・読書

・筋トレ

・コーヒーをいれまったり

・お花を眺める

・頭の整理（ノートや㍶使用）

・すべての部屋の換気をして掃除

ルーティン化するとスムーズにできるし

逆にしないとなんだかしっくりこない

今日も自分時間を大切に

やりたいことだけやります

朝からアロマのキャンドルを焚いて

（部屋あかるいけど…）

優雅な気分！