サ活

日中だけの生活にきりかえ

はや数日

身体がとっても楽で

身体が喜んでいらっしゃる

1年前から

夜勤生活をいかにリラックスして過ごせるかを考え

サウナを取り入れるリズムをつくった

それで

サウナで身体が癒されるのがとってもわかったけど

ふと

「夜勤しないでサウナ生活になったらどうなるんだろう」

と

この考えに至ったのもの

ミニマリズム思考のおかげ

生活をすっきりさせようとすることで

大きな改善策に氣づきあり

始まったばかりだけど

どんな効果がでるのか楽しみ

本日はサウナでも癒され

サウナ後の夜桜にもいやされ

感謝感謝で

幸せを感じました